阿坝管道保温 快摸摸孩子身体的这个位置！如果是卓越的，迅速去病院查抄

之前阿坝管道保温，在篇对于"脊柱侧弯"的著作下，有位长留言盘考孩子翼状肩胛奈何办？

图源：读者的留言

好多东说念主对"翼状肩胛"这个词，可能会感到生分，但如果你孩子像底下这么肩胛骨卓越，那就要非常把稳了！

不少长对此不以为然，以为孩子这么是因为太瘦的缘由，等孩子长胖点就好了。

也有长不解是以，以为孩子这么是"驼背"，于是就老是去提醒孩子"直腰挺背" ......

但其实，这真不定是因为孩子身体偏瘦致的，也不定是"驼背"致的，这很可能是种"病"，叫作念——翼状肩胛。

翼状肩胛，不仅会让孩子看起来"驼背"，还可能引起肌肉疲倦、痛楚，以致是加多脊柱侧弯（继而影响身）等发生风险。

那么，

翼状肩胛有哪些危害？

奈何判断孩子是否有翼状肩胛？

翼状肩胛是什么原因变成的？

翼状肩胛该怎么和预 ?

今天我们就来说说，但愿能给有需要的长提供到匡助。

01

翼状肩胛有哪些危害？

翼状肩胛，这种病症的称呼开端于其外不雅，即肩胛骨内侧旯旮从背部径直了得，形似翼状。

平淡东说念主的肩胛骨是紧贴胸壁的，而翼状肩胛则是肩胛骨内侧缘与下角法贴紧胸壁。

有翼状肩胛问题的东说念主，般会伴跟着肩颈不适、肩要道行为受限、以致肩背部痛楚。

不仅如斯，对于孩子来说，它可能还会产生这些危害：

危害  1  ：影响骨骼平淡发育

翼状肩胛会变嫌肩胛骨的平淡位置和畅通轨迹，永远下来可能影响胸廓和脊柱的平淡发育。

比如，可能致脊柱侧弯，影响身体的对称和平衡，进而影响孩子的身增长和身形好意思不雅。

危害  2  ：肌肉发育不屈衡

为了代偿肩胛骨的特地位置，身体其他部位的肌肉可能会过度急切或过度轻率，致肌肉发育不配合。

肌肉发育不屈衡还可能影响孩子的畅通智商发展，使孩子在进行体育行为时容易感到疲倦、力或受伤。

危害  3  ：影响自信心和荒诞心

翼状肩胛可能会让孩子在体育行为中发达欠安，偶然在外不雅上与同龄东说念主有所不同，从而影响他们的自信心和荒诞心。

02

奈何判断孩子

是否有翼状肩胛？

大可能要问了，有些非常瘦的孩子，肩胛骨也会有个外翻的容颜，那么该奈何去判断，孩子是因为偏瘦引起的，已经翼状肩胛引起的呢？

具体来说阿坝管道保温，大可凭证这些法来判断：

1

通过外不雅不雅察  

让孩子天然矗立，收缩双肩，从孩子的后头不雅察背部。如果孩子肩胛骨的内侧缘或下缘澄莹翘起，像翅膀样了得于背部，那很大可能便是翼状肩胛。

2

触摸查抄  

用手指轻轻触摸孩子背部的肩胛骨，如果嗅觉到肩胛骨的位置特地，如松动、可迁徙过大或有澄莹的罅隙，可能便是翼状肩胛的发达。

3

肌肉力量测试  

让孩子双手撑在墙上，与肩同宽，身体前倾作念墙动作。孩子肩胛骨内侧缘如果翘起，则证实前锯肌力量可能较弱，领导是翼状肩胛的景色。

如果怀疑孩子有翼状肩胛，提出实时带孩子去病院，不错挂赤子骨科或赤子康复科，由业的医师进行留意的查抄和会诊。

03

翼状肩胛，

是什么原因变成的？

大可能会奇怪，好好的孩子为什么会翼状肩胛呢？

形成翼状肩胛的原因好多，追想来说是：

由于相识肩胛骨的肌肉 ( 包括前锯肌  、斜肌 、菱形肌 ) 绝顶欺骗神经受损 ，致肌力减弱或麻木。

般来说，铁皮保温前锯肌麻木较为多见，斜肌和菱形肌较为稀有。

底下我们差别说说：

1、前锯肌麻木  

翼状肩胛常见的病因是前锯肌麻木，其蹂躏是由创伤、非创伤和特发所引起的胸长神经损害。

我们具体来说说非创伤和创伤：

非创伤：病毒 ( 流感 ) 、扁桃体 - 支气管、脊髓灰质、药物过敏响应、药物过量、中毒 ( 除草剂和破感冒抗毒素 ) 、C7 神经根型颈椎病和主动脉忐忑。

创伤：以钝损害为主，如倏得的肩手下垂或格外规地扭动脖子和肩膀。

2、斜肌麻木  

与前锯肌麻木等相肖似，斜肌麻木也主淌若神经的，主淌若脊髓神经的损害。

3、菱形肌麻木  

菱形肌麻木亦然神经源的，主淌若肩胛背神经的损害。

04

翼状肩胛，

怎么预和矫正？

需要强调的点是，"翼状肩"旦发生，疗果很难达到非常理思的果，是以，定要把要放在平时的预上。

怎么预，底下我们来说说：

1、加强体育教诲

❶   荧惑孩子进行些针对上肢和肩部的畅通，如俯卧撑、引体进取、拍浮等。这些畅通不错增强前锯肌、斜肌和菱形肌等肌肉的力量，提肩要道的相识。

❷   除了上肢和肩部畅通，孩子还应进行全身畅通，如跑步、跳绳、骑自行车等。这些畅通不错增强孩子的身体修养，提身体的协吞并平衡智商。

多带孩子去公园、操场等户外方法畅通，户外畅通还不错让孩子战争阳光，促进维生素 D 的成，有助于骨骼的健康发育。

2、避过度劳累

孩子在进行膂力行为时，要把稳界限，避过度劳累。

永劫分进行强度的膂力作事或畅通，可能会致肌肉疲倦和损害，加多翼状肩胛的发生风险。

3、把稳养分平衡

❶   摄入富饶的卵白质。卵白质是身体组织建筑和助长的贫穷养分素，对于肌肉的发育和保管至关贫穷。

❷   多让孩子多吃极新的生果、蔬菜、全谷类食品等，以保证摄入富饶的维生素和矿物资。

维生素 D、钙、镁等养分素有助于骨骼的健康发育，维生素 B 群、维生素 C 等有助于肌肉的平淡。

4、避永劫分负重

当今孩子课业压力大，书包巨额较重，但书包太重、背带太勒的话，遥遥无期容易对孩子肩胛骨变成压力。

是以，铭刻给孩子采用背带宽松点的书包，尽量不要过分勒着肩膀。避永劫分负重，要定时休息，减轻书包对孩子肩胛骨的压力。

如果发现孩子有"翼状肩"，该奈何矫正呢？

大可参考下中，郑州大学附庸病院骨科主任医师孙新志，教给大的矫处死� � � �

动作  1 ：双手持拳，曲肘 180 度展开（头部逐步往后仰）；

动作  2：双手交叉抱头，双肘 180 度开（头逐步往后仰）；

动作  3：双手伸直拉紧皮筋，皮筋紧贴背部（相持 5 秒钟）；

大也可带孩子照着作念� � � �

天然了，发现孩子有"翼状肩"，已经提出带孩子去赤子骨科或赤子康复科，让业医师进行业会诊和康复查考。

翼状肩，诚然不吵嘴常大的问题，但如果不足时校正和预，很可能会对孩子的身形和健康变成永远的影响。

四肢长在日常生计中，我们要多加暖热孩子的身形，尽可能避孩子不良民俗的形成。

同期，也多通过上文提到的教诲法，去有预或孩子翼状肩。热烈提出大储藏好著作逐步看，多带孩子作念作念以上提到的畅通。

好啦，今天的本色就到这里了，以为灵验的话，铭刻点赞、在看、共享给里东说念主和一又友哦 ~

参考贵寓 :

[ 1 ] 《可别当"翼状肩"是个好意思事儿了…》   北京大学三病院海淀院区康复医学科   2020-02-14 ；

[ 2 ] 汤中飞 , 李百川 . 翼状肩胛的策划进展 [ J ] . 中华肩肘外科电子杂志 ,2015 ( 3 ) :188-191. DOI:10.3877/cma.j.issn.2095-5790.2015.03.013.

责声明：本文本色新于 2026 年。著作仅提供般的医疗、健康、用药、养育等面的科普信息，不可代替任何个东说念主的医学会诊和疗。个东说念主的医疗、用药问题请盘考医师。

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