鄂州管道保温施工 带状疱疹后神经痛，中医护士止欢笑

“疱疹消了，疼却没停！穿衣裳蹭到皮肤像触电，晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的东谈主，齐被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛（简称PHN）鄂州管道保温施工 ，就像病毒在神经上埋下的地雷，即使疱疹痂皮，隐私也能不竭数月以致数年。别慌，中医护士拼凑这种坚定隐私有妙招，本文就用大口语拆解，让患者圣洁掌手止痛妙技。

、这“缠东谈主疼”到底咋来的？

为啥有东谈主疱疹好了还疼？关节在浩气不及。年青东谈主疫力强，病毒被断根后，经络很快能清醒；但中老年东谈主、熬夜党、慢病患者，身段像“软弱的守城士兵”，挡不住病毒“余孽”，庆幸行越来越慢，瘀越积越多，隐私当然反反复复。折磨东谈主的是，这种痛很恶毒：有的是针刺样疼，有的是火样疼，以致风吹到皮肤齐能激励剧痛，严重影响吃饭睡眠。

二、中医护士四招，止欢笑还稳

（）艾灸：给经络“烤烤火”，瘀散得快

艾灸的温热劲儿，就像给堵塞的经络“通路”。它能通过穴位渗入到皮肤下，把淤积的冷气、瘀“烤化”，让气从头流动起来。相宜带状疱疹后神经痛的穴位，主要有这3个：

1.阿是穴：那边疼就灸那边。比如隐私聚积在腰上，就对着隐私部位灸，这是平直的对症疗。

2.曲池穴：在胳背肘外侧，屈肘时的凹下处。这个穴位能清热，帮身段断根病毒“余孽”，减少隐私反复。

3.海穴：在膝盖内侧鄂州管道保温施工 ，拒抗时手掌盖住膝盖，拇指遭受的地。海，顾名念念义，能补活，让气弥散，经络当然畅通。

4.艾灸时用“仁爱灸”：艾条焚烧后，离皮肤3~5厘米，嗅觉温热不烫就行，每个穴位灸1~15分钟，每天1次。灸完后详确御寒，别随即吹空调，否则冷气会“钻且归”。好多东谈主灸3~5次后，就会发现隐私减轻，皮肤明锐的情况也会好转。

（二）中药外洗：给皮肤“泡个药浴”，止痛又消

如若隐私部位皮肤莫得破裂，中药外洗是个好观念——就像给皮肤喂药，药物通过皮肤渗入到经络里，平直施展作用。荐个通俗的外洗：

取艾叶15克、红花1克、彻骨草15克、马齿苋2克，加2毫升水煮沸，放温后（4℃左右，不烫皮肤为宜），用毛巾蘸药汁敷在隐私部位，或平直泡洗（比如隐私在腿部），每天1次，铝皮保温每次2分钟。

艾叶能温经散寒，红花活化瘀，彻骨草能把药力送到层经络，马齿苋则能清热——这四种药搭配，既能散瘀，又能清余毒，对火样、针刺样隐私相配管用。相持周，就能明嗅觉皮肤没那么明锐，隐私频率也会镌汰。

（三）穴位拿：顺手按按，隐私退退

宽泛看电视、坐沙发时，顺手按按穴位，就能赞助止痛。除了前边说的曲池、海穴，还不错按这两个穴：

1.谷穴：手背虎口处，2掌骨中点左右。这是止痛要穴，非论那边疼，按它齐能缓解，中医叫“面口谷收”，其实对神经痛也有。按的时分用拇指指用劲掐按，每次1分钟，左右手轮流。

2.太冲穴：脚背上，大脚趾和二脚趾之间的凹下处往上，遭受骨头的地。这个穴位能疏肝理气，因为中医觉得肝主疏泄，肝气畅通了，庆幸行才顺畅，隐私也会减轻。按的时分有酸胀感就行，每天2次，每次1分钟。

拿时力度要适中，别太用劲，以挫伤皮肤。如若隐私是非，按的时分不错互助呼吸，吸气时按，呼气时缓慢，能让止痛果好。

（四）食疗保重：吃对食品，给身段补能量

中医说“药食同源”，吃对食品能帮身段补浩气，减少隐私反复。荐两款通俗又可口的食疗：

1.当归生姜羊肉汤：相宜冬天或怕冷的东谈主，但热证的患者不冷落喝此汤。取当归1克、生姜15克、羊肉2克，羊肉切块焯水，和当归、生姜起炖1小时，加少盐调味。当归补活，生姜温散寒邪，羊肉补阳气，喝上周，能让身段温文起来，气也畅通。

地址：大城县广安工业区

2.马齿苋绿豆粥：相宜夏天或容易上火的东谈主。马齿苋2克、绿豆3克、大米5克起熬粥。马齿苋清热，绿豆利尿排毒，能帮身段断根残留的“热毒”，减少隐私发作。

三、结语

身段就像台机器，需要好好养护。中医护士的中枢便是“顺其天”，让气畅通，隐私当然就会淹没。如若隐私不竭过3个月，大约越来越重，定要实时去病院，让医师制定业的疗案——毕竟，身段健康才是遑急的。

■韦惠米 齐安瑶族自县中医病院鄂州管道保温施工

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